Rester actif et garder l'esprit occupé pendant cette quarantaine est essentiel… Pendant cette période, nous avons sûrement tous cuisiné mille recettes dont nous aimons parler pendant des heures lors d'appels vidéo avec nos proches. Mais au-delà de cela, il existe une série d'activités que vous pouvez essayer à la maison pour rendre vos journées plus agréables et supportables.
Ce n'est pas parce que tu ne peux pas quitter la maison que tu ne peux pas faire les choses que tu aimes, mais il est vrai que la première chose à faire est de bien s'organiser car sinon, les jours passent et les heures passent sans avoir réussi à faire quoi que ce soit de productif.
S'organiser commence par écrire dans son agenda (pour qu'ils ne restent pas dans des idées loufoques que le vent les emporte...) les choses en suspens que l'on a ou que l'on aimerait réaliser, que ce soit quelque chose que l'on n'a jamais le temps de finir ou aussi... passer du temps de qualité à découvrir nos talents cachés !
D'autre part, suivre cette liste à la lettre vous aidera à rester motivé en poursuivant des objectifs (aussi simples soient-ils) et cela peut aussi être une façon de vous challenger en proposant des activités différentes de celles que vous faites habituellement. .
Les listes et tout noter dans notre agenda nous ont toujours beaucoup aidés ! Et maintenant on a envie de vous proposer ces plans à faire à la maison qui vont sûrement aussi vous aider et vous occuper.
Obtenez une manucure différente.
Peut-être n'aviez-vous jamais osé essayer quelque chose de nouveau !
colorier des mandalas…
Vous verrez que ça détend beaucoup ! Nous recommandons ce livre.
Inscrivez-vous à un cours en ligne.
Profitez-en pour vous inscrire à un cours sur un sujet qui vous a toujours intéressé mais vous n'avez pas pu y consacrer le temps nécessaire. Vous pouvez consulter les cours disponibles sur www.coursera.org . Je suis sûr que vous trouverez quelque chose d'intéressant pour vous !
Méditez le matin.
C'est la meilleure façon de commencer la journée ! Prenez quelques minutes pour être reconnaissant pour tout ce que vous avez. Dans l'application Zen Elephant , vous pouvez trouver des méditations guidées et semi-guidées, des exercices de respiration et plus encore. 😉
Lisez des romans, de la poésie ou des biographies de personnages célèbres.
Nos recommandations de biographie :
Faites un marathon Mad Men MAINTENANT ! (si vous ne l'avez pas vu) 😉
Organisez votre garde-robe.
Profitez-en et sortez tout ce que vous n'utilisez pas pour gagner de la place et maintenir l'ordre ! Ces solutions de rangement simples que Marie Kondo nous raconte sur son site semblent idéales pour nous motiver et nous mettre au travail.
Rédigez un journal sur vos sentiments et votre expérience pendant cette quarantaine.
Il servira de source de réflexion et d'apprentissage pour l'avenir !
Apprenez des chorégraphies que vous avez voulu danser toute votre vie.
La chorégraphie de Beyoncé est notre cardio !
Apprenez une langue que vous avez toujours aimée.
Cuisiner
C'est un basique, on le sait... Mais sortez de votre zone de confort et essayez des plats d'autres cultures. Nous vous proposerons tout au long de ces journées des recettes qui vous plairont ! Et commencer à consommer plus de fruits et légumes. C'est le moment de prendre soin de soi, alors profitez-en pour bien manger et augmentez la dose de fruits et légumes dans vos repas.
Faire un nettoyage des mails, messages et photos…. Vivons le présent !
Qui d'autre a sa boîte de réception sur le point d'exploser ?
Repensez vos objectifs...
Nous savons déjà qu'au début de l'année, beaucoup d'entre nous ont créé un moodboard avec les choses que nous aimerions accomplir en cette nouvelle année. Eh bien, maintenant que nous avons le temps de nous arrêter et de réfléchir, nous vous invitons à jeter un coup d'œil à ces intentions et à évaluer celles qui correspondent à vos objectifs actuels.
Recycler!
Si vous ne faisiez pas de recyclage chez vous auparavant, c'est le bon moment pour prendre conscience de ce qui arrive à notre planète et mettre en place un système de recyclage dans nos maisons. Si vous ne savez pas comment ni par où commencer, nous vous recommandons de télécharger ce guide de recyclage .