Les loisirs ou l'artisanat ont une magie thérapeutique qui peut nous aider à nous déconnecter, à traiter et à méditer pendant que nous créons. Ce que vous faites de vos mains a un effet immédiat sur votre cerveau ! Nous ne pouvons pas penser à un meilleur moment pour mettre en pratique des bricolages faciles et divertissants. Voici quelques idées :
Peignez-le
La peinture est l'une des activités les plus thérapeutiques qui existent car c'est un formidable mécanisme d'expression et de libération. Maintenant, si vous n'avez jamais pratiqué cette activité, il est normal que vous ne sachiez pas par où commencer ni quoi acheter, nous allons donc vous conseiller un kit de peinture pour débutant.
ÉTAPE 1
La première chose à décider est le type de peinture. Nous recommandons de commencer avec de la peinture acrylique à mélanger avec de l'eau. C'est le plus simple à utiliser quand on n'est pas encore embarqué dans ce voyage. Ensuite: des pinceaux et une toile vierge de la taille de l'expression artistique que vous décidez de créer.
ÉTAPE 2
Si vous ne savez pas comment commencer à peindre, ou plutôt quoi peindre, nous vous recommandons de commencer à chercher l'inspiration sur des pages comme Pinterest de certaines images que vous aimez ou qui vous rappellent des choses positives ou des copies d'un livre, paysage ou élément que vous avez chez vous.
Le plus important est de rester inspiré ! L'une des meilleures choses à propos de la peinture est que si le dessin ne se déroule pas comme vous le souhaitez, vous pouvez simplement peindre dessus en blanc et recommencer, alors n'ayez pas peur de prendre des risques ou d'essayer l'inconnu !
Sachets aromatiques pour votre garde-robe
Pour fabriquer des sachets aromatiques ou des sachets pour votre garde-robe, la première chose dont vous aurez besoin est une aiguille, un fil et du tissu de vieux vêtements ou des torchons de cuisine que vous avez à la maison et que vous n'allez plus utiliser, et vous pouvez prendre en profiter pour leur donner une seconde vie. .
ÉTAPE 1
Pliez le tissu en deux et cousez-le sur les côtés en laissant suffisamment d'espace pour ajouter les ingrédients aromatiques plus tard. Les arômes de vos sachets peuvent varier selon les ingrédients que vous trouvez chez vous, les possibilités sont infinies ! Nous sommes passionnés par l'odeur des agrumes : les zestes d'orange et de citron ont un arôme super puissant et libèrent également des huiles essentielles qui aident à éliminer les mites.
ÉTAPE 2
Laissez les peaux sécher sur le dessus d'un poêle et ajoutez-les plus tard à vos sacs avec une poignée de riz. Vous pouvez ajouter des clous de girofle pour rehausser l'arôme, bien que ce dernier ingrédient soit facultatif. Vous pouvez également essayer les fleurs séchées que vous avez à la maison comme la lavande, le thym et le romarin. Fermez vos sacs à l'aide d'un ruban ou d'un fil, et le tour est joué !
sous-verres d'argile
Faire de l'artisanat avec de l'argile présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que psychologique chez les enfants, les adolescents et les adultes. Nous sommes passionnés par le monde de la décoration, et nous pensons que c'est une excellente idée, surtout si vous débutez dans le monde de l'argile et que vous ne l'avez jamais fait auparavant, par exemple pour fabriquer des sous-verres. Chaque création est unique et spéciale !
ÉTAPE 1
La première chose dont vous aurez besoin est de l'argile blanche ou de la pâte à modeler, de préférence celle qui sèche à l'air car ce sera beaucoup plus facile. Tapisser l'espace ou la table de travail où vous voulez les faire avec du papier sulfurisé pour éviter que l'argile ne colle à la table. Trouvez une sorte de moule rond ou carré pour que tous les dessous de verre aient la même taille.
ÉTAPE 2
Pétrissez la pâte et utilisez un rouleau à pâtisserie sur le papier cuisson pour l'aplatir. A l'aide du moule, arrondir la forme puis lisser un peu les bords avec les doigts.
ÉTAPE 3
Lorsque vous avez tous les moules, laissez les sous-verres reposer au soleil. Avant qu'il ne durcisse complètement, essayez de faire des formes de fleurs en peluche pour la décoration. Vous pouvez également réaliser les figures de votre choix avec un petit pinceau.
ÉTAPE 4
Une fois complètement secs, peignez-les avec de la peinture céramique et ajoutez votre touche spéciale. Lorsque vos sous-verres sont prêts et que la peinture est sèche, ajoutez une couche de vernis pour obtenir une meilleure finition.
